咖喱牛腩是一道菜品，制作原料有牛腩、白蘿卜等，待牛腩將熟時(shí)，放入白蘿卜片，燉煮后即可食用，功效是增強(qiáng)身體耐力，促進(jìn)全身健康。

咖喱牛腩做法

食材準(zhǔn)備

牛腩500克，土豆，洋蔥，蒜茸1小匙，咖喱醬3大匙，鹽、雞精、醬油各1小匙，糖2小匙，蠔油1大匙，水2大匙。

咖喱牛腩制作步驟

(1)牛肉切塊洗凈，氽燙，過(guò)冷水，瀝干;洋蔥切塊。

(2)土豆去皮切角塊，用油炸至色澤金黃時(shí)盛起;燒熱油1大匙，將洋蔥炒香后盛起備用。

(3)燒熱油3大匙，爆香蒜茸，下咖喱醬及糖1小匙炒香，倒入牛肉，爆透后加水蓋過(guò)牛肉，煮滾后轉(zhuǎn)慢火，燉至筷子可以插入牛肉時(shí)即可放余下的調(diào)味料，繼續(xù)燉至牛肉夠爛時(shí)，加入土豆再燉片刻，最后加入洋蔥即成。